Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong

.
-->
Share

check Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong

Dưới đây là top 7 những thức uống giúp bạn trẻ hơn từ bên trong:

Chế độ ăn uống thông minh cần kết hợp các thành phần dinh dưỡng cùng với các chất chống ôxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại của môi trường, giúp bạn ngày càng trẻ hơn so với tuổi.

1. Nước ép dưa hấu

Các nhà khoa học cho biết, dưa hấu có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV. Ngoài ra, dưa hấu còn chứa chất phytochemical nhiều hơn 40% so với cà chua và tương đương với chỉ số chống nắng SPF 30.

Vì vậy, bạn có thể dùng nước ép dưa hấu mỗi ngày để tăng cường sự chống nắng cho da từ bên trong.

top 7 thuc pham cang uong cang tre ra Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong

2. Nước ép lựu

Hạt lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biết là vitamin C có tác dụng ngăn ngừa nhiều nếp nhăn, vết chân chim và trung hòa các gốc tự do tàn phá da giúp chống khô da. Theo các nghiên cứu, hạt lựu còn chứa anthocyanins, chất giúp tăng cường sản sinh collagen, giúp da mịn màng, săn chắc và giảm tình trạng thâm nám.

top 7 thuc pham cang uong cang tre ra hinh 2 Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong

3. Cà phê

Cà phê có chứa hợp chất bio-active giúp bảo vệ da khỏi các tế bào hắc tố gây ung thư. Theo nghiên cứu của Mỹ, một người uống 4 tách cà phê mỗi ngày trong vòng 10 năm sẽ giảm được 20% nguy cơ phát triển tế bào hắc tố so với những người không uống nó.

4. Việt quất

Qủa việt quất cung cấp nguồn vitamin C và E dồi dào giúp da sáng mịn và chống lại các gốc tự do hiệu quả. Đồng thời, quả việt quất còn còn có chứa arubtin, một tác nhân làm sáng và trắng da tự nhiên.

5. Quả bơ

Bơ giàu axit oleic, đây là một dạng axit béo omega-9 giúp da bạn duy trì độ ẩm và luôn mềm mại, sặn chắc. Món sinh tố bơ là món sinh tố vừa ngon vừa bổ dưỡng lại giúp bạn trẻ lâu nhờ có làn da đẹp.

top 7 thuc pham cang uong cang tre ra hinh 3 Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong

6. Dưa lưới

Dưa lưới có chứa chất beta-carotene giúp hỗ trợ sự phát triển của tế bào ở da đầu và phần mỡ của bề mặt da. Ngoài ra, dưa lưới cón giúp ngăn ngừa tình trạng nứt da và giúp các đốm mụn mau lành.

7. Rau cải xoăn

Rau cải xoăn chứa một lượng lớn vitamin K giúp thúc đẩy máu tuần hoàn, giúp da hồng hào và sáng mịn. Một điều cần lưu ý là rau này khi nấu chín sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn ăn sống.

thegioicaythuoc Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong

300x250 holy Thức uống phổ biến lại có thể chống lão hóa từ bên trong
Liên Quan Khác
  • Uống sinh tố chữa bệnh ‘yếu’ cho các quý ông
  • Siêu thực phẩm ngừa nếp nhăn hiệu quả
  • Khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng bằng loại nước dễ làm
  • “Thần dược” chống lão hóa da từ quả vải
  • Làm đẹp toàn diện với trà xanh
  • Kem chống lão hóa – bạn đã chọn đúng chưa?
  • Bỏ túi mặt nạ chống lão hóa da nhanh chóng
  • 6 loại quả càng ăn càng trẻ càng khỏe
  • Chống lão hóa tuyệt vời với nha đam
  • Công thức chống lão hóa cực chuẩn cho da
  • Vỏ măng cụt – “thần dược” chống lão hóa vô cùng hiệu quả
  • Thực phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại
  • Chống lão hóa bằng đồ uống
  • Tránh xa những thói quen khiến nếp nhăn hình thành sớm
  • Tiên dược giá rẻ giúp bạn không nếp nhăn dù đã ngoài 35
Cùng Chuyên Mục
Làm đẹp toàn diện tuyệt vời bằng cà rốt
Mẹo giảm nhanh nếp nhăn vùng trán
Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt
Đánh bay nếp nhăn lâu ngày vùng mắt bằng cách đơn giản
4 cách xóa nếp nhăn tự nhiên hiệu quả
Lão hóa da và cách chăm sóc da chống lão hóa
Bình Luận Facebook

bình luận

Share
Nguồn: www.blogsuckhoe.com